放送日：毎週水・木 ※初回放送１１月３日（水）
放送時間：１日６回
８：５０／１１：５０／１４：５０／１７：５０／１８：５０／２４：５０
今月のレシピ ハムステーキ(2人分)
【材料】
・ロースハム ・・・お好み
・油 ・・・適
・レモン汁 ・・・大さじ２
・バター ・・・２０ｇ
・粒マスタード・・・小さじ２
【手順】
①フライパンにバター２０ｇ入れ溶かす
②溶けたら粒マスタード小さじ１入れ混ぜる
③火を止めレモン汁大さじ２入れ混ぜ合わせる
④お好みの厚さに切って焼いたロースハムにかけて完成！
