【１１月のみどころ】
健康づくり講演会 放送日：１１月４日（土）
東御市健康づくり推進員の研修会とあわせて開かれた講演会をお送りします。
演題「座りすぎは寿命を縮める！？ホントかウソか…長生きの秘訣」
◎講師 岡浩一朗さん（早稲田大学スポーツ科学学術院教授）
■１２月番組表（放送時間 9：00・15：00・21：00）
| 放送日 | 番組名 |
| 12月1日（金） | とうみ歴史研究会 第２回地域の歴史講座 「戌立遺跡出土の鉄平石（輝石安山岩）と東御市内の敷石住居について」講師 望月貴弘さん・田中浩江さん（再） |
| 2日（土） | 月刊とうみチャンネル１１月 前半 |
| 3日（日） | 月刊とうみチャンネル１１月 後半 |
| 令和5年東御市議会12月定例会 開会（１０：００・１６：００・２２：００） | |
| 4日（月） | 【9：00～生中継】令和5年東御市議会12月定例会 一般質問 |
| 5日（火） | 【9：00～生中継】令和5年東御市議会12月定例会 一般質問 |
| 6日（水） | 図書館講座「宮沢賢治を読む」④ 講師 稲垣勇一さん |
| 7日（木） | 海野宿ふれあい祭り |
| 8日（金） | グリーンファームカレッジ「お正月・クリスマス用の寄せ植え」（再） |
| 9日（土） | コール・エコー３５周年記念演奏会 |
| 10日（日） | 第３７回ＴＮＳジャズ・オーケストラ定期演奏会 |
| 11日（月） | 令和５年度音楽会 田中小学校（再） |
| 12日（火） | 令和５年度音楽会 滋野小学校（再） |
| 13日（水） | 令和５年度音楽会 北御牧小学校（再） |
| 14日（木） | 令和５年度音楽会 和小学校（再） |
| 15日（金） | 令和５年度音楽会 祢津小学校（再） |
| 16日（土） | 学校だより１２月号 |
| 東御市女性団体連絡協議会 学習会 | |
| 「子ども・子育て支援の取組」講師 掛川一郎さん（１０：００・１６：００・２２：００） | |
| 17日（日） | 東御市スポーツ協会創立２０周年記念式典 |
| 18日（月） | Power Live 2023TA 軽音楽専門部交流会 No.１～１３ |
| 19日（火） | Power Live 2023TA 軽音楽専門部交流会 No.１４～２６ |
| 20日（水） | Power Live 2023TA 軽音楽専門部交流会 No.２７～３９ |
| 21日（木） | 第４９回上小小学校管楽器交歓演奏会 午前の部（再） |
| 22日（金） | 第４９回上小小学校管楽器交歓演奏会 午後の部（再） |
| 23日（土） | １年を振り返る2023 東御市 |
| 24日（日） | 第３７回ＴＮＳジャズ・オーケストラ定期演奏会（再） |
| 25日（月） | グリーンファームカレッジ 「果樹の剪定」（１２月１2日） |
| 26日（火） | 【一挙放送】介護予防住民指導者養成講座〈第１回〉 |
| 「市の元気・健康長寿の現状について」講師 岡田真平さん | |
| 「手軽にできるフレイル予防」講師 中村崇さん | |
| 27日（水） | 介護予防住民指導者養成講座 〈第２回〉「高齢期の体と心の評価方法」 講師 中村崇さん |
| 28日（木） | 介護予防住民指導者養成講座 〈第３回〉「筋トレ・痛みトレの効果ある運動」講師 中村崇さん |
| 29日（金） | 介護予防住民指導者養成講座 〈第４回〉「脳トレ飯トレの楽しい体操習得」講師 中村崇さん |
| 30日（土） | 介護予防住民指導者養成講座 〈第５回〉「地域を元気に！東御市が暮らしやすい地域であり続けるために」講師 岡田真平さん、「資格トレ！近所の人を健康にする必殺技」講師 中村崇さん・中沢栄一さん |
| 31日（日） | 第１７回東御市合唱祭（１２月１０日） |
■１１月番組表（放送時間 9：00・15：00・21：00）
| 11月1日（水） | 第５７回北御牧中学校かくま祭 【開祭式・意見文発表・英語発表・吹奏楽部発表ほか】 |
| 2日（木） | 第５７回北御牧中学校かくま祭 【ミュージックフェスティバル】 |
| 3日（金） | グリーンファームカレッジ「連作障害と堆肥の基礎知識」 |
| 4日（土） | 健康づくり講演会「座りすぎは寿命を縮める！？ホントかウソか…長生きの秘訣」講師 岡浩一朗さん （早稲田大学スポーツ科学学術院教授） |
| 5日（日） | 図書館講座「宮沢賢治を読む」③ 講師 稲垣勇一さん |
| 6日（月） | 月刊とうみチャンネル10月号 前半 |
| 7日（火） | 月刊とうみチャンネル10月号 後半 |
| 8日（水） | 東御市民大学講座④ 歴史講演会 「真田家の鷹狩り～鷹術の宗家、祢津家の血脈～」 講師 二本松泰子さん |
| 9日（木） | 令和５年「東御の日」記念式典 |
| 10日（金） | とうみ健康ミニ講座「発達障がいについて」 |
| 11日（土） | 介護予防住民指導者養成講座⑤「地域を元気に！東御市が暮らしやすい地域であり続けるために」岡田真平さん「資格トレ！近所の人を健康にする必殺技」中村崇さん・中沢栄一さん |
| 12日（日） | 第１４回おらほの町の音楽会 |
| 13日（月） | 第６０回東部中学校学芸発表会 【開祭式・英語弁論・部活動発表・生徒会企画ほか】 |
| 14日（火） | 第６０回東部中学校学芸発表会 【校内音楽会】 |
| 15日（水） | 健康づくり講演会「座りすぎは寿命を縮める！？ホントかウソか…長生きの秘訣」 講師 岡浩一朗さん（早稲田大学スポーツ科学学術院教授） |
| 16日（木） | とうみ歴史研究会 第２回地域の歴史講座 「戌立遺跡出土の鉄平石（輝石安山岩）と東御市内の敷石住居について」 講師 望月隆文さん・田中浩江さん |
| 17日（金） | ささき医院３５周年記念コンサート |
| 18日（土） | 第４９回上小小学校管楽器交歓演奏会 前半 |
| 19日（日） | 第４９回上小小学校管楽器交歓演奏会 後半 |
| 20日（月） | ・学校だより１１月号 ・図書館講座「宮沢賢治を読む」③講師 稲垣勇一さん（10：00、16：00、22：00） |
| 21日（火） | 介護予防住民指導者養成講座⑤「地域を元気に！東御市が暮らしやすい地域であり続けるために」岡田真平さん 「資格トレ！近所の人を健康にする必殺技」中村崇さん・中沢栄一さん |
| 22日（水） | 令和５年度音楽会 田中小学校 |
| 23日（木） | 令和５年度音楽会 滋野小学校 |
| 24日（金） | 令和５年度音楽会 北御牧小学校 |
| 25日（土） | 令和５年度音楽会 和小学校 |
| 26日（日） | 令和５年度音楽会 祢津小学校 |
| 27日（月） | グリーンファームカレッジ「お正月・クリスマス用の寄せ植え」 |
| 28日（火） | 第１４回おらほの町の音楽会 |
| 29日（水） | ささき医院３５周年記念コンサート |
| 30日（木） | 学校だより１１月号 |
Weekly!とうみ 【放送時間】６時・１２時・１８時 ※毎週金曜日更新
東御市内の話題や、保育園・幼稚園、学校の活動をお伝えします。スマートフォンからも視聴できます。
