コロナ禍の中、1年の充電期間を経て、旬なにたべる?がUCVレポートのコーナーとして復活しました!5月はアスパラガスを紹介します。
「アスパラガスのお豆腐ソース クロックムッシュ風」(1人分)
【材料】
アスパラガス 6本 ※食べたい量
マッシュルーム 1つ ※食べたい量
塩 少々
<お豆腐クリーム シーザーサラダ風>
豆腐 150g
にんにく 小さじ1/4
ハーブソルト(または塩) 小さじ1/4
黒胡椒 少々
アンチョビ 1枚
<お豆腐クリーム 和風>
豆腐 150g
醤油 大さじ1/2
塩胡椒 少々
オリーブオイル お好みで
卵 人数分
油
塩
ブラックペッパー・ピンクペッパー(粒のもの)
粉チーズ
下ごしらえ
・アスパラは根本から1/3くらいをピーラーで剥く
・マッシュルームはきっちんぺーぱーで汚れを取り、大きめに切る
・絹ごし豆腐は水切りをする
・粒こしょうを包丁の背でたたいてつぶし、大きければ粗みじん切りにする。
①お豆腐クリームを作る
<シーザーサラダ風>アンチョビ以外のn材料を全て一緒にブレンダーにかける。(ブレンダーがなければ丁寧に泡だて器でなめらかにする)。刻んだアンチョビを加える。
<和風>材料を全て一緒にブレンダーにかける
②アスパラガスとマッシュルームを蒸し焼きにする
フランパンにアスパラガスを並べる。水を入れる(フライパンの底全体がうっすらと水でかくれるくらい)。塩少々を振りかける。
強火で加熱し、沸騰するまではフライパンにフタをして蒸す。
沸騰したらフタを取り、マッシュルームを入れる。
水分がすべて蒸発するまでそのまま加熱する。
水分が蒸発した後、マッシュルームを取り出し、少しだけアスパラに焼き目を付ける。
③アスパラガスとマッシュルームをお皿に盛り、お豆腐クリームをかけ粉チーズを振る。
④目玉焼きを作る
フライパンに油をひき、卵を割り入れる。白身が固まってきたら、水を少し入れてフタをして蒸し焼きに。半熟に仕上げる(お好みで)
⑤ ③の上に目玉焼きを乗せ、粒胡椒を飾る