＜放送日＞ 10月21日（木）
バレーボールV2女子のリーグが10月末に開幕します。上田市を拠点に活動するルートインホテルズブリリアントアリーズは、昨年リーグ参戦2年目にして2位の成績を収めています。今シーズンはV1昇格を果たすことができるでしょうか。開幕を目前に控え、水谷真友キャプテンに意気込みやチーム作りについて聞きます。
スポーツ活動をサポートする食事のレシピを紹介するコーナー 活メシ！では、ご飯が進むカレーガリバタチキンを紹介します。
2021年10月放送
2021.09.30
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