上田地域のスポーツ情報をお届けする番組。今月もV1昇格を目指し活動する上田市のバレーボールチーム ブリリアントアリーズの最新試合結果などをお伝えします。
スポーツ活動の活力となるレシピを紹介するコーナー 活メシ！では、ブロッコリーとトマトのピーナッツバター和えのレシピを紹介します。協力はニッスイ湯の丸アスリート食堂です。
0120-160-074 電話受付時間 9:00〜17:00（日祝休）
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