「スポーツだより」の番組内コーナーが、月～土曜日放送の番組になりました。
おうちで簡単にできるエクササイズを紹介します。講師は、うえだミックスポーツクラブと、スポーツシティ千曲の皆さんです。
0120-160-074 営業時間 9:00〜17:00（日祝休）
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